根据描述，河南女子被铁链锁住脚，并且失去了钥匙。要解开铁链，她们可能会有以下几种方法来脱困：
1. 寻找钥匙：她们可以细心地搜寻周围的环境，找到丢失的钥匙。这可能需要时间和耐心，但如果钥匙丢失的地方很明显，找到钥匙的希望会更大。
2. 求助他人：她们可以呼喊救援或寻求周围人的帮助。其他人可能会提供帮助，可能是通过提供工具或找到解锁方法。
3. DIY 解锁：如果她们有一些工具或物品，可以尝试使用它们来解锁。例如，可以使用细长的金属物品，如针或小螺丝刀来插入锁孔，试图解除铁链的锁定。
4. 寻找替代方法：如果没有办法找到钥匙或解锁锁链，她们可以尝试寻找其他途径来解脱。例如，她们可以寻找附近的铁链材质薄弱或容易损坏的部分，以便通过力量或其他方法将其破坏。
需要指出的是，脱困的方法取决于具体的情况，上述方法仅为一些可能的解决方案。在解开铁链时，必须保持谨慎和安全，以避免可能的伤害。最好的解决办法是尽快联系专业救援人员，他们可以提供更安全和可行的解决方案。
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